الولادة الطبيعية بعد القيصرية

شروط  الولادة الطبيعية بعد القيصرية ايه هي الشروط اللى لو واحدة ولدت اول مرة قيصري و عايزه تولد طبيعي ممكن تخليها تجرب تولد قيصري؟ اول شرط مسافة الوقت .. عالميا هي من 18 ل 24 شهر .. و الجلد لم و الجراحة لمت و ممكن الدكتور يبص و يتاكد .. و بنصبر للشهر التاسع في الحمل

أمنيات الولادة

خطة الولادة أو امنيات الولادة هي ملف مهم جدا في تفاصيل امنيات الولادة للام .. بترتب كل الافكار .. هي عايزه ايه ؟ عايزه مسكن و لا لا ؟ عايزه تلبس ايه؟ عايزه ترضع و لا لا ؟ عايزه تحمي ابنها و لا لا؟ اسئلة كتير هي بتبدأ من 6 صفحات مثلا .. و ممكن

ايه هو الايبديورال ؟

ايه هو الايبديورال؟ الايبديورال هو نوع من انواع البنج النصفي .. مختلف عنه .. بيتركب في كانيولا مستمرة متصلة باعصاب الظهر .. يعني الست اللي بتولد بتاخد حقنة في ضهرها يتركب فيها شئ مشابه للكانيولا و متوصل بجهاز بيضخ كمية مخدر كل 20 دقيقة تقريبا .. لان هو تاثيره بيبدأ يروح بعد 20 دقيقه ايه

6 أفكار عن المكملات الغذائية و اسباب تحسن الصحة الجسدية و النفسية

1- الرياضة .. الرياضة حياة و انا بقول لنفسي بالذات عاشان بقالي متمرنتش من قبل رمضان و ربنا يهديني 2- اللي نعرف ناخده في اكل منخدوش في ادوية عاشان في الاخر المكملات دي ادوية و حبوب .. يعني   - اللي تعرف تلبس مايوه في مكان و تقعد في الشمس مرة في الاسبوع متاخدش فيتامين

عرض و تقبل المساعدة للامهات الجدد

الفرق الشاسع في نفسية الست اللي جوزها ساندها و بيساعدها من غير كلام و معاها ايد بايد في البيت .. و نفسية الست اللي بتعمل كل حاجة و هي مضغوطة و حاسه انها لوحدها .. فرق بين السما و الارض .. الاولى هتبقى ام سعيدة و هتربي كويس لانها حاسه انها مش لوحدها و صعب

أعملي بنفسك زيوت للشعر و سكرب و كريم للجسم

ازاي بمكونات بسيطه نعمل خليط حمام زيت و سكرب و كمان كريم للجسم .. كريم الجسم ده رهيب رهيب في الشتاء او لحد بيجيله اكزيما .. منعم و مرطب و كله فوايد .. متخيلين الفوايد اللي في حاجات تجميلية معمولة في البيت من غير اي كيميائيات ؟؟ حاجات هنحطها في اي حته في جسمنا (الا الوجه

٤ أفكار للحد من إكتئاب الحمل وإكتئاب ما بعد الولادة

الحامل و اللي بترضع هي اكتر الستات عرضه للاكتئاب عاشان كدا هنقول شويه نصايح عاشان الصحه النفسيه للام الحامل و المرضعه ١- دوري على مجموعة صحاب زيك .. يعني امهات في فترة مقاربة منك .. الناس لما بيشوفوا غيرهم بيمروا بتجارب مشابهه بتهون عليهم بتحسي انك مش ضعيفه و تعبانه و موودك بايظ لوحدك لا

مين هي الدولا ؟

مساء الخير النهارده هنتكلم عن موضوع مهم جدا ليا .. الحاجة اللي قررت اني هشتغل فيها و هتبقى هدف في حياتي .. انا قررت ابقى دولا .. مين هي الدولا ؟ .. الدولا هي مدربة امومة .. هي حد بيعمل دعم معنوي و دعم بالمعلومات و الافكار للست الحامل و بعد الولادة ب ٩ شهور